Yoga mit Herz und Seele
Hallo, mein Name ist Kerstin, ich bin ausgebildete Yogalehrerin und wohne mit meiner Familie auf dem Land. Seit vielen Jahren lebe ich nach dem holistischen Weg, teile diesen gerne und möchte besonders mit meinem Yoga das Herz und die Seele der Menschen berühren.
Yoga online Zuhause und doch gemeinsam!
Meine Yoga-Online-Stunden finden über die kostenlose Plattform „ZOOM" statt.
Möchtest Du teilnehmen?
- Installiere einmalig die kostenlose App ZOOM (Apple - iOS / Android) oder nutze deinen PC über www.zoom.us.
- Schick mir eine E-Mail an info@yoga-und-duft.de und ich informiere Dich, wenn eine Yoga-Online-Stunde stattfindet.
- Wenn Du an der jeweiligen Stunde teilnehmen möchtest, dann bezahle deine Teilnahmegebühr einfach online über PayPal
... und hier bitte als „Freunde und Familie" zahlen, da sonst noch Gebühren anfallen :-) - Vor der Yoga-Online-Stunde erhälst Du einen ZOOM-Zugangs-Link.
... und dann kann es auch schon los gehen :-)
Yoga für Erwachsene
In meinem Unterricht erwarten Dich sanft fordernde Yoga-Stunden aus dem klassischen Hatha-Yoga, fließende Sequenzen aus dem Vinyasa-Yoga, ruhige Haltungen aus dem Yin-Yoga sowie Elemente aus der Yogatherapie. Der achtsame Umgang mit unserem Köper steht dabei im Vordergrund.
Möchtest Du mehr erfahren, dann melde Dich gern bei mir unter
Yoga @ Work
Gerne komme ich für gemeinsame Yoga-Stunden zu Euch in die Arbeit. Das Ziel meiner Yoga-Stunden ist eine Balance zwischen Spaß an der Bewegung und wohltuender Entspannung in Euren Arbeitsalltag zu bringen.
Für die Firma sind die Kosten als betriebliche Gesundheitsförderung der Mitarbeiter steuerlich absetzbar.
Möchtest Du mehr erfahren, dann melde Dich gern bei mir unter
Yoga für Dich Yogatherapie als Einzelstunden
Um Dich ganz persönlich auf Deinem momentanen Lebensweg zu begleiten, unterrichte ich Dich gerne in Yogatherapie-Einzelstunden. Mein ganzheitlicher Ansatz der Yogatherapie kann Dich individuell bei besonderen körperlichen und psychischen Bedürfnissen unterstützen.
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Yoga für Kinder & Teens
Auch schon ganz kleine Entdecker können mit mir Yoga auf eine wunderbare Weise mit viel Spaß erleben. Yoga kann durch seine entspannende Wirkung, einen guten Ausgleich zum anstrengenden Schulalltag bieten. Es gibt einen enormen Schatz an Yogaübungen die Kinder und Teenager beim Heranwachsen unterstützen können. Yoga ist ein Geschenk, dass uns ein Leben lang begleitet.
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Frauenkreis Zeit für unsere natürliche Weiblichkeit
Ich lade die herzlich zu diesem wertschätzenden und nährenden Kreis unter Frauen ein. Wir tauchen in die einzelnen Phasen unseres (Lebens)- Zyklus ein und verbinden uns mit dem Rhythmus der Natur. In einem Frauenkreis entsteht immer eine magische und heilsame Verbundenheit.
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Workshops
· Natürliche Weiblichkeit
· Wertvoller Beckenboden
· Liebevolle Selbstfürsorge
· Zeit des sanften Wechsels
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Duft der Natur Natürliche Öle und Heilpflanzen für Dein Wohlbefinden
Mit viel Freude teile ich meine Leidenschaft für reine ätherischen Öle und Heilpflanzen. Dieses wertvolle Wissen begleitet mich jeden Tag. Es ist ein gutes und beruhigendes Gefühl, diese natürlichen Heilkräfte zu nutzen, egal ob auf körperlicher oder emotionaler Ebene.
Möchtest Du mehr erfahren, dann melde Dich gern bei mir unter
Ich freue mich, wenn Du Dich meldest.
Von Herzen...
Kerstin
Ausgebildete Yogalehrerin für Erwachsene, Teenager und Kinder, sowie in Ausbildung für Yogatherapie.
